Όλοι γνωρίζουμε ότι στον αιώνα μας η καλή φυσική κατάσταση, είναι απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη υγεία και ευημερία μιας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει απομακρύνει τον άνθρωπο από την φύση του. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι που περιστοιχίζουν την πολυπόθητη ισορροπία. Οι μύθοι για την καλή φυσική κατάσταση ξεκίνησαν επειδή όλοι μας λίγο πολύ αντιδρούμε διαφορετικά στην άσκηση και τη δίαιτα. Έτσι, κάτι που θα μπορούσε να είναι ωφέλιμο για εμάς ίσως να μην συνίσταται για το φίλο […]